甘草陈皮，作为我国传统中药材，具有悠久的历史和丰富的药用价值。将甘草与陈皮搭配泡水饮用，不仅可以养生保健，还能缓解多种不适症状。下面，就让我们一起来了解一下甘草陈皮泡水饮用的益处。

首先，甘草陈皮泡水具有很好的抗氧化作用。甘草中的甘草酸和陈皮中的橙皮苷等成分，能有效清除体内的自由基，延缓衰老。对于长期面对电脑、手机等辐射的人群，饮用甘草陈皮水能有效减轻辐射带来的伤害。

其次，甘草陈皮泡水有助于调节肠胃功能。陈皮中的挥发油成分能促进胃液分泌，帮助消化；而甘草则能缓解胃痛、胃胀等症状。对于经常胃痛、消化不良的人群，甘草陈皮泡水是一个不错的选择。

此外，甘草陈皮泡水还有以下益处：

1. 抗炎、抗菌：甘草和陈皮都具有抗炎、抗菌作用，对于感冒发热、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

2. 抗疲劳：甘草陈皮泡水有助于缓解疲劳，提高工作效率。对于工作压力大、经常熬夜的人群，饮用甘草陈皮水能起到很好的保健作用。

3. 降血脂：陈皮中的橙皮苷成分具有降血脂作用，有助于预防心血管疾病。

4. 利尿：甘草陈皮泡水有助于利尿，对于水肿、尿路感染等症状有一定的缓解作用。

5. 保护肝脏：甘草具有保护肝脏的作用，能减轻肝脏损伤，对于饮酒过量、肝脏功能不佳的人群有一定的保健作用。

6. 缓解咳嗽：甘草陈皮泡水能缓解咳嗽、痰多等症状，对于感冒引起的呼吸道不适有很好的改善作用。

7. 提神醒脑：陈皮中的挥发油成分能刺激大脑，提高注意力，对于学习、工作疲劳时饮用，有助于提神醒脑。

当然，在饮用甘草陈皮泡水时，也要注意以下几点：

1. 适量饮用：每天1-2杯为宜，过量饮用可能导致身体不适。

2. 空腹不宜饮用：空腹饮用可能导致胃酸过多，引起不适。

3. 避免与中药同服：甘草与某些中药存在配伍禁忌，需在专业中医师的指导下使用。

总之，甘草陈皮泡水饮用具有诸多益处，既可养生保健，又可缓解多种不适症状。但也要注意合理饮用，以免造成不良影响。